A Space to Reconnect 自分とつながり直すための場所
人生でのさまざまな経験、人間関係、トラウマ、異文化への移行などによって、私たちは時に、自分自身とのつながりを見失うことがあります。 心理療法は、少し立ち止まり、今抱えているものを理解し、自分の感情や価値観、これから進みたい方向と再びつながっていくための場所です。 成人、青少年、子ども、カップル、ご家族を対象に、日本語と英語で心理療法・カウンセリングを提供しています。BC州バーナビーでの対面セッションと、オンラインセッションをご利用いただけます。
You may be Looking for Support with このようなお悩みをお持ちではありませんか
過去の経験からの影響
過去の経験が、現在の心と身体、また人間関係にどのような影響を与えているのかを理解してゆきます。
不安や落ち込み
不安、気分の落ち込み、ストレスなど、うまく扱うことが難しい感情について、話すことができます。
アイデンティティと異文化での経験
自分らしさ、帰属感、移住、複数の文化の間での人生経験やアイデンティティについてを安心できるスペースで考えること、話すことができます。
人間関係と人生の転機
家族（親子）やパートナーとの関係、子育て、喪失、別離、仕事の変化など、人生の移行期をサポートします。
How I work 心理療法の進め方
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人生の物語と関係性
これまでの人生経験、人間関係、家族の歴史、文化的背景が、現在の感じ方や人との関わり方にどのような影響を与えているのかを探り、また 繰り返されるパターンを見つめながら、新しい見方や可能性を一緒に探求します。
身体と神経系
感情や過去の経験は、思考だけでなく、身体にも表れます。 身体感覚や感情の反応に気持ちを向けながら、自分にとって何が安心や落ち着きにつながるのか、そんな心地よさを探したり、気持ちや感情を整える身体感覚を一緒に構築してゆきます。
表現アーツとイマジネーション
言葉だけでは経験していることを十分に表せないことがあります。 そんな時に、イメージ、色、比喩（メタファー）、シンボル、身体的な動きや５感を使いながらの遊びなど、創造的な表現を通して、心の内側にあるものを探り、理解することも可能です。
About Youki セラピストについて
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